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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

どうすればできるだろうか? 

駄目かもしれない。
出来るかもしれない。


言葉を二つ並べて共通点を探します。


同じ部分は、「かもしれない」ですね。


他にも共通点はあります。


それは、

同じ場所で考えているということ。
同じ人が考えているということ。
同じ距離があるということ。


  ★   ★


こまっちゃんに登場してもらいます。


こまっちゃんが試験勉強をしています。

試験に合格するだろうか?

そう考えているのは、
こまっちゃんで、
学習机に向かっていて、
どっちかなぁと、両天秤で比べている。。。


つまり、駄目かもと、
     出来るかもは、

同じエネルギーの消費量で
選択することができるんです。


視線や意識の方向がちょっと違うだけなんです。


  ★   ★


どうせ、同じエネルギー消費量なら、

出来るかもしれないという思考で行動していきませんか?


出来るかもしれない!

どうすれば、できるようになるだろうか?

こうすればいいかもしれない!!

じゃあ、試してみよう!!!



  ★  ★


やってみれば必ず何かを発見します。


発見が新しい鍵になり、

新たな場面で活用できます。


これって、ロールプレイングゲームみたいですよね。
ロールプレイングゲームは、

 た の し い ですよね。


 ★  ★


×駄目かもしれない。
◎出来るかもしれない。


どうすればできるだろうか。

どうすれば!!!


そう思うくせがついたら、

すべては好転しています。


きっと、よくなっています。

あとは、
ゴール(達成)しているイメージを感じていたらいいのです。

  幸せはあなたのなかに必ずあります。


 ★  ★


  ★  ★
 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたのままでいいのです。
気楽にこころに散歩させてみましょう!!

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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人は言葉で生まれ変わる。天才コピーライターを唸らせた人生の達人たちの名言がズラリ。
★てんつくマンのアホな男の遺言
00518931s@merumo.ne.jp
この内容は未来の子供達に向けて書く手紙です。ある意味、あなたは僕の机の中に入っている日記を盗み見してる感覚でお読み下さい。子供達に書くので自分のことを父ちゃんと書きます。  
2009/01/13 08:01|気楽のヒントTB:0CM:0
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