土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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長所を広げる 

自分の長所を書き出してみてください。

書き出せますか?


自分の短所を書き出してみてください。

書き出せますか?


どちらが多いですか?


 ★  ★



どちらかというと、
自分の短所にばかりこころが動く人は、

人生もったいないですよ。


だって、
短所を背負うと楽しくなさそうですから。。。


  ★  ★

ここからが今日のテーマです。


短所を違う視点から見てほしいのです!!


「短期」は、
「集中力が高く、結論が早い」

「理屈っぽい」は、
「思考力が高く、ものごとを順序良く見ることができる」

「いい加減、おおざっぱ」は、
「おおらかで、朗らか、気持ちの切り替えがうまい」

「口下手」は、
「ものごとをじっくり見つめられ、慎重に考えるタイプ」

「感情的」は、
「情にあつく、真剣で、正直もの」

「気が弱い」は、
「誰にでも優しく接する癒し系」

「暗い」は、
「観察力と落ち着きがあり、思慮深い」


 ★  ★

言葉は、自分から出てきたものが一番しっくりくると思います。

どんなことでも、
すべてを長所に変換できます。


一番の応援者は、自分でいてください。

 ★  ★


そうして、長所を広げて強みだと確信すれば、

 自然とパワー爆発してきます!!!


(はいっ。大丈夫です!)


今日も元気で!

いってらっしゃ~い。


  ★  ★

 
『土曜日の散歩道』
あるがままになるがままに。
気楽にこころに散歩させてみましょう!!

人間関係をラクにして、
あなたの成長と成功をお手伝いします


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