土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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心を清潔にしておくこと 

良心にやましいところがないように、
心をいつも清潔にしておくことが必要です。

思いやりをもって、真心のこもった態度で人に接しなさい。

外側のよい行動も確かに人生において大きな価値をもっていますが、
内側の曇りのない良心はさらに大きな価値をもっています。

もし、あなたの良心に曇りがなく
同胞に対し愛と親切と徳をもって接するならば、
すべての人から自然に気持ちよく迎えられ、
環境からも大きな喜びを与えられるようになるでしょう。

このような美徳を身につけ、良心にやましいことがないのに、
それでも、周囲とうまくいかないという場合には、
そのままその状況を受け入れることです。

過去の何かの行動の結果がそのように現れているからです。

報復すると、自分を悪のレベルにおとしめることになります。
それよりも、
人の悪をあなたの徳の海の中の一滴に変えたほうがよいのです。

悪に抗するなかれ、というのはよく知られた格言です。
悪に対抗すると、
その悪のレベルにまで身をかがめなくてはなりません。

そればかりか、報復行為によって新たに生じた悪影響の責任を、
また背負わねばならなくなります。


周りに不純なものがあったとしても、それをそのまま、
あなたの心の純粋性の海に、
あなたの内側の純粋な良心の限りない喜びの中に、
受け入れてやりなさい。

あなたが許しを与えれば、自然のすべてがあなたの輝きをたたえ、
喜びをあなたに返してくれます。

寛大さ、寛容さ、心の純粋性、誠実、愛、親切は、環境を楽しみ、
十分に活用するための基本です。

これが基本的な「与える」原則です。

他人の好き嫌いや気まぐれに基づいて
自分の人生を生きてはいけません

人生をどのように生きるか
そして楽しむか苦しむかは
あなたの責任です

瞑想を規則的にしなさい
神意識に向けての懸命な努力を先のばしにしてはいけません

すべての苦しみは、自分自身の内側にある神聖な栄光を、
外に表現する方法を知らないために生じるものです。

      《 金言集:聖マハリシ・マヘーシュ・ヨーギー 》


   ☆  ☆

あなたは、あなたのままでいい。

自分らしさに意識を向ける。

自分を軸に行動を起こす。

他人の評価や言動に惑わされたら

「そんな考えもあるのですね。

 私は私の心の純粋さを基準にします」


心、ゆるやかに。

心、おだやかに。

心、なごやかに。


自分と調和して、他者を尊重する。


そっと応援しています。



 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
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2013/08/02 18:46|意識の扉TB:0CM:0
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