土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

旅そのものが真の目的 

昨日は、佐藤伝ちゃんのセミナー、最終回でした。


 全5回、8ヶ月にわたる、
 黄金の習慣術セミナー。


 最終回は、幸(しあわせ)の習慣

少しシェアしますね。


  ★   ★
  

幸せには、サイクルがあるそうです。


 なんとなく、イイ感じ。

    ↓

 どんな状況でも、ありがとう。

    ↓

 なぜかワクワクしてくる自分

    ↓

 アクション(行動)

    ↓

 イイ結果 or ヨクナイ結果

    ↓

 どっちになっても結局、感謝



   ★   ★
紅葉2


なんとなくいつもいい気分でいること、
いい気分だと口に出していることが、

 幸せの種まきになるのです。


そして、どんな状況でも、ありがとうと
前向きに感謝していることです。

 なぜなら、すべては、
 宇宙のパーフェクトなシナリオが
 用意してくれた物語ですから。


そうすると、なぜか、ワクワクしてくるんです。
今度はどんな楽しいことが起こるのだろうかって!!!


 そのあとに、起こった出来事が、
 そのときは、

         いい結果であれ、
         よくない結果であれ、


 どっちになっても、結局は、感謝してくださいね。


 そうしていれば、

 回りまわって、


 あなたに幸せがやってきますよ。


    ★   ★


佐藤伝ちゃんのお話は、とっても楽しくて、愉快なんです。


 愉快で、楽しい気分でいれば、

 結局は、楽(ラク)に幸せになっています。


    ★   ★


 沢山の素敵なお友達に囲まれた、
 とっても楽しい8ヶ月でした。

    ★   ★


 伝ちゃんは、最後にジョセフ・キャンベルの言葉を引用して締めくくりました。

 (僕の言葉でまとめています)

 私たちは、人生という旅で幸せを探している。
 幸せは、どこかにある。
      未来にあるんだと思っている人は多い。

 でも、
 本当の幸せは、
 
  人生という旅そのものなんです。

      ★   ★

 人生の目的は、旅そのもの。

 これに気づくことが、真の幸せ。


     ジョセフ・キャンベル

     ★    ★


 今、ここ、自分。

 毎日、こつこつ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。

     ★    ★


『土曜日の散歩道』  ふらりと遊びにきてください。

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