土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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自分の欲球に素直でいること 

海は川が次々と流れ込んできて、

いつも満たされつつあり、しかも静かです。


それと同じように、

次から次へと湧き起こる欲望に踊らされない人だけが、

心の平安を実現します。


こうした欲望を満足させようと頑張っている人に、

心の平安は訪れません。


        by  バガバッド・ギータ


   ★  ★

欲望とは、
不足を感じてこれを満たそうと強く望むこと。

欲求とは、
1 強くほしがって求めること。
2 心理学で、生活体に生理的・心理的な欠乏や不足が生じたとき、
それを満たすための行動を起こそうとする緊張状態。要求。


少し違うのです。

欲望渦巻くと、自分を飲み込まれてしまうでしょう。


でもね、

欲求とは、生理的、心理的な欠乏感からくるもの。

だとしたら、

恋愛感情は、どちらでしょうか?


生理的、本能的に、パートナーを求めることは、欲求です。

でも、相手を変えて取り込もうとか、自分の思い通りにしようとすると、

欲望になるのかもしれません。



   ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分の気持ちと素直に向き合うこと。

その時、他の人から何か言われないか、とか、

体裁悪い、なんて考えないことです。



他人の評価より、自分の希望。


他人が自分のために何かをしてくれるだろうと期待しないことです。

問題はいつも自分自身のなかにあります。



幸せになるには、

今ある自分から幸せを広げること。


そっと応援していますね。


ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


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2012/03/23 18:26|気楽のヒントTB:0CM:0
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