土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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自分自身と語る時間の大切さ 

人は自分自身になりさえすればいいのだ。

これが、わしの基本的なメッセージだよ。


自分をあるがままに認めた瞬間、

すべての重荷、山のように見えた重荷が、

うそのように消えてしまうのだ。


すると人生が喜びそのものになり、

光のお祭りになるのだよ。


   by バグワン・シュリ・ラジニシ


僕も含めて、自分を世間や他人に合わせよう、

合わせようと無意識に頑張ってしまう傾向はあります。


その割合は、結構大きくて、

テレビやインターネットニュースに

「ふうん。そうなんだ~」などと言っているうちに

それが自分の幸せ(不幸せ)の基準を作ってしまいます。



だから、どこかで、

自分の気持ちをしっかりと感じて

しっかりと応援してあげるための時間を作る必要があるのです。


  ★  ★

あなたは、あなたのままでいい。

自分が大切にしている気持ち。
自分が大切であるという気持ち。
自分をそのまま認める気持ち。
自分は自分だと言いきれること。

決して口に出す必要はありません。

呟きでいいから、心の中で言うだけでいいから

自分に優しく寄り添ってあげてくださいね。



そっと応援しています。


日曜日は、のんびりしていました。

いよいよ春の準備ですね。

東北の復興は、これからです。

一年間、募金箱を見つける度に募金し続けることができました。
その行動が、僕の自信に繋がりました。

感謝します。



ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★

土色が多かった多摩川の土手が
なんとなく緑色をしてきました。

春ですね。

花屋さんの花も変わってくるかな。


『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
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自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつもポッチリ、ありがとうございます。
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2012/03/12 18:45|成長力向上TB:0CM:0
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