土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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無理に納得させる必要はない【No.1301】 

毎日の行動や思考のパターンを知ることは大切です。

自覚しているとしていないのとでは、

ライフスタイルの納得感が違うからです。


自分が好きなことに対して素直になれない、としたら

いつも何かをごまかしているのかもしれません。
あるいは、「嫌だ」と言ってはいけないという呪縛があるのかもしれません。


結果、「好き」に飛び込めず、
ベストタイミングを逃し続けるのです。

年老いてから後悔しても遅いのです。

人は、見てきた過去に引っ張られ
見えない未来に不安を抱えるものです。

解決方法は、たったひとつ。

今を生きて楽しむことだと思うのです。

自分に無理に何かを強いるのではなくて、
「嫌だ」ということも選択のひとつです。

そして「嫌だけれどやっている」というのも選択のひとつです。

やってはいけないことは、
「有無を言わないで、やりなさい!」
「やらなくちゃいけないの、強制なの!」

という押し付けです。

意識して自分の言動を観察してください。

意外と多いんです。


  ☆  ☆

あなたは、あなたのままでいい。

なんにも足さない。
なんにもひかない。

そのままで、素晴らしい。

あなたには、イエスとノーの選択権があります。

どちらでもいい、という選択権もあります。

ただし、自分に強いることは、魂に背くことだと自覚してくださいね。


何事もお気楽に。。。

そっと応援していますね。

 ★  ★

注意、このブログは、
特定の個人に向けて書いてはいません。

おおまかに4つの集合を意識して書いています。
それは、
20代~30代女性。
40代女性。
20代~30代男性。
40代男性。
です。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★


冬は春の準備をする季節。
今の自分を大切に温める季節。

空気が透き通っていて、
願い事も、きっと宇宙に届きやすくなっています。


『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

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良い本です。  
2011/12/20 18:20|小さな勇気TB:0CM:0
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