土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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ネガティブはこころの安全装置 

自分の精神的な弱さを責める人がいます。

 私は、

 弱いから駄目な人。
 動けないから駄目な人。
 グズでノロマだから駄目な人。

 そうやって、
 弱い部分を攻め続けると、

 こころのダメージはどんどん大きくなります。


 だって、もともとそこは、弱点なのです。
 「痛い責めないで」と心が言っている部分なのです。


◆そういうネガティブ思考はだめで、

 常にポジティブ思考でいなくちゃだめでしょうか。


 
  内気な優しさもありますよね。
  感受性の高さは気配りにつながりますよね。
  引っ込み思案て、ものごとの全体を見渡せる能力を持っていますよ。

 
  本当のポジティブってなんなのでしょうね。。。



ネガティブはこころの安全装置

 ネガティブ思考は、ときに命を救います。


 ネガティブ思考だったからこそ、
 しっかりした人生の歩みを続けられると思いましょうよ。



 

 しっかりネガティブな部分を認めることで、

 安心とゆとりとこころの豊かさをもたらしてくれます。



 ひとにやさしく、自分にもやさしくね。


 こころサポート『土曜日の散歩道』  
2008/08/02 01:21|気楽のヒントTB:0CM:0
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