土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

命はそんなにやわじゃない 

親友の杉浦貴之くんの本が出版されました。

命はそんなにやわじゃない。

命はそんなにやわじゃない命はそんなにやわじゃない
(2011/12/07)
杉浦 貴之

商品詳細を見る


貴ちゃんは、腎臓がんで余命半年と宣告を受けて

生き方を変え自分らしさに気がつきました。

それから12年。

今も元気に、癌は治る病気だというメッセージの配達人として
全国を駆け回っています。

そして今年も、癌サバイバーさん達56人と、
ホノルルマラソンに参加します。


貴ちゃんのメルマガから引用します。

(長くてごめんなさい)

がん宣告から12年。決して闘病記ではありません。

がんを道標として、新たな自分(本当の自分)に生まれ変わる再生記。

ぼくがどのようにここまで元気なってきたのか、
この本に、自分なりの答えを余すことなく注ぎ込んでいます。

がんの手術後も、5度の腸閉塞に見舞われたり、
様々な試練に遭いました。
悩み、苦しみ、迷いながら、それでも生きることをあきらめず、
命あることを歓び、夢を描き、つねに笑いを求め、逆境をも
楽しみながら再生していくストーリーです。

「がん余命半年宣告から生還。それは決して奇跡ではなかった」
「感動、笑い、ときどき下ネタ」

ひとりでも多くの方が、
この本を手にしてくださることで、
「命の可能性」「自身の中にある偉大なる力」に気づき、
勇気と希望が湧いてくることを心より願っています。


この本には、

「元気になるコツ」と「元気なることが遅れてしまった失敗例」も書いています。

「元気になるコツ」を例示します。

◎元気になるのを待つのではなく、まずは動いて、元気が後からついてくる

◎自分のためだけでなく、誰かのために元気になろうと決める

◎辛かったこと、苦しかったこと、悔しかったことを人に話すこと。決して一人で抱えない

◎5年生存率は、大学受験と同じと考える。治ることにも、すべてに理由がある

◎治療、辛い入院生活をすべてチャレンジと捉える。逆境の中でも楽しみを見つける

◎エロは生命力、生命力溢れる自分に自信を深めればいい

◎異性にドキドキワクワクし、命の鼓動を躍動させる。
異性にときめく心、そしてエロは、生きる源と知ること

◎がんから生還した人とて同じ人間、特別ではなく、自分にも同じことが起こり得ると考える

◎がんと向き合っているそのことが、未来の子どもたちに影響を与えていると知ること。
そんな命のバトンタッチを意識し、モチベーションにする


などなど

この本が世に出ることによって、
少しでも希望が広がっていったら嬉しく思います。
プレゼントにも喜ばれると思います。


  ★ ★

あなたは、あなたのままでいい。

自分らしさは、前向く心。
人は前向きにしか歩けない。

心も同じ。

あなたが幸せを広げて行けるように、
そっと応援しています。

PS。本には僕とのエピソードもひとつ書いてあります。

 ★  ★

注意、このブログは、
特定の個人に向けて書いてはいません。

おおまかに4つの集合を意識して書いています。
それは、
20代~30代女性。
40代女性。
20代~30代男性。
40代男性。
です。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★


冬は春の準備をする季節。
今の自分を大切に温める季節。

空気が透き通っていて、
願い事も、きっと宇宙に届きやすくなっています。


『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
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2011/12/08 19:01|楽しんでいこ~TB:0CM:0
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