土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

向き合えるときに自分と向き合う 

自分の境遇は、全部自分の責任である。

そう強く断言できれば、人生は必ず拓けます。


断言するということは、覚悟が決まっているということだからです。



ただね、なかなかそう言えないということも多いですよね。


だって、、、


小さな頃からの問題に蓋をしてきて、

それを乗り越えてはいないにせよ、

なんとか楽しく過ごす時間を持てているのですから。


この問題、

僕の場合は、父親との関係でした。



あるとき、父の暴君的な支配力がなぜか嫌になり

高校生で反抗期を迎え、
そのままずるずると和解もできずに
三十歳を超えてしまい、
父が他界しても難しくこじれたようになり、
独り自問自答しては、

苦しみを思いだして心に再現してしまうということを
何度も繰り返してしまっていたのです。


ようやくその心の苦しみと向き合えるようになったのは、
父の時間が止まってから七年もたっていました。


自分の気持ちが整理でき、和解できたと感じたのは

そこから五年かかりました。


だから
親子関係のむずかしさは、身にしみています。


子どもには、親がやっていることに理不尽さを感じるケースは

沢山あるでしょう。



その理不尽さが、変なところで爆発しないように、

自分と向き合う心の準備を、今から始めてくださいね。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

「心の準備はできています。

 それは、もっと幸せになる準備です」


そう口に出すだけでいいのです。

呪文のように。おまじないのように。


それだけで、あなたの潜在意識は、幸せに向かいます。


いつか、あなたを苦しめるすべての過去を

きれいに流してしまいましょう。


人は今しか生きられないのですからね。



  ★  ★


日本て、素晴らしい。日本て、美しい。

人の心も大地も街並みも。
みんなが優しくて、みんなが手を差し伸べてくれる。
そんな文化が基本にあります。
そんな日本が大好きです。

明るく悩み、楽しく歩む心の相談室。
『土曜日の散歩道』

あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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2011/09/29 18:43|気楽のヒントTB:0CM:0
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