土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

HPは↓↓こちらです。 

 

FC2カウンター 

 

全記事表示 

全タイトルを表示 

最新記事 

 

カレンダー 

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
 

プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

最新コメント 

 

リンク 

 

このブログをリンクに追加する

検索フォーム 

 

ブロとも申請フォーム 

このブログの読者になる

 

最新トラックバック 

 

月別アーカイブ 

 

QRコード 

QRコード
 

RSSリンクの表示 

 

平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

「できないの!」「何だったらできるかな?」 

人は、意識を集中したものを強化すると書きました。

例えば、
「私、人付き合いが苦手なんです」

を口癖にしている方は、

いかに自分はつき合いが苦手かを延々と力説したります。


「でも、苦手のままでは人生上手くいかないですよね」

「そうですね。仰るとおりです。
 でもどうしていいかわからないんです。
 だってね、こんなことがあったんですよ~」


この後も、「でも」「だって」が続きます。
そして、
対話の相手を打ち負かすまで、
嫌な気分にさせるまで終わらなかったりします。



心では「苦しい助けて」と言っているけれど、
言動は苦しいことを積み上げてしまっているのです。


そうなると、
自分一人の力では、なかなか抜け出せない。


こんなときは、
自分の気持ちを少し緩めてください。

リラックスして、ぼんやりとよだれ垂らす位力を抜いて。。。


そして、

自分のために、できること一つ。

小さな一歩を考えてみるのです。

全く人付き合いに関係ないことでもいいのです。


人付き合いを意識せずに、

人のそばにいられたら・・・・

そしたら、

苦手だとか得意だとか考える必要もないのです。


嫌なことより、いいことを一つだけ多く考えていましょう。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分はこういう人間ですという説明書きには、
魅力をたっぷり書き出してくださいね。

・人付き合いが苦手でも、あなたのそばで勉強中!!!
・人付き合いが苦手でも、あなたを猫と思えば楽なのよ~。
・人付き合いが苦手でも、人類みんな兄弟でーす。

などなど。


「えぇ~、こまっちゃん、何ていい加減なこと書くの~」


いい加減で、適当で、矛盾に満ちてて、遊び心たっぷりで

それで、ちょうど「良い加減」なんです。



「できない」ではなくて、

何ができているか。
何を楽しんでいるか。
何にトライしているか。

そこに、あなたの成長を促進し、幸せを広げる何かがあるのです。


切実に悩んでいること、切羽詰まったときもあります。
それを不謹慎に言いちらかそうとしているのではないことを
ご理解くださいませ。

お客様が、悩んで苦しんで、泣きつかれたあとの、
笑った顔の、輝いていること、素敵なこと。
僕はその素晴らしい時に何度も立ち会えて幸せです。



PS.とっても素敵な報告をありがとう。

出会いは喜びのはじまり。

ご縁を大切に育ててくださいね。


いつもそっと応援しています。


  ★  ★



日本て、素晴らしい。日本て、美しい。
人も大地も。

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2011/07/28 18:00|幸せのカケラTB:0CM:0
コメント
コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURLはこちら
http://positiko.blog17.fc2.com/tb.php/1160-8c9b6755
Powered by FC2ブログ. Copyright(C) 2007 東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』 All Rights Reserved.
template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.