土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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メール届きました。僕は生きていて欲しいです。 

悩みを抱え続けていると、


 とことん、疲れてしまうことってありますよね。


 考えれば考えるほど、混乱してしまう。。。


 「ああでもない」
 「こうでもない」

 「ああなったらどうしよう」
 「こうなったらどうしよう」


  ★   ★


 結局、何の行動にも移せなくて、

 時間ばかりが経っている。。。。



 そうすると今度は焦りだしたりします。


 「あぁ、もうこんな時間なのに。。。
  僕は、いったい今まで何をしていたんだろう!!!」


 そうやって、自分を責めてしまいます。
 
 いままで、頑張って頑張って、頑張りぬいて、


 くたくたになっていて、
 それでも自分を責めてしまう。。。


  ★   ★


こころが疲れているときは、

 何にも出来なくて当たり前なんです。

 じっくり休んでください。
 しっかり自覚して休んでください。


 
他人が何を言おうと、関係ないからね。

僕は、あなたを見守っていますからね。


  ★   ★


今日、「死にたい」とメールを頂きました。


 
 誰からも冷たくあしらわれる。。。
 どうしていいかわからない。。。
 

 悩みが消えない。。。



 だから、死にたいと。


公園

   ★   ★


 僕からのメールが届いたでしょうか。


 僕は、あなたに生きていて欲しいと、

  痛切に願っています。


 
 きっと、とてもつらい日々を送っていたのでしょう。

 今をやっと、なんとか、暮らしているのでしょう。


   ★   ★


 僕に出来ることは、

 あなたを信じてそっと応援するだけです。

 一人の力は、微々たるもので、
 
 一見無力のように思えるかも知れません。


 でもね。


 あなたのメッセージは、僕に届きましたからね。 
  

 小さな小さな部屋の住人に、

 メールをくださって、とっても感激しています。

 ありがとうございます。


 必ずお会いできると信じていますからね。
 
『土曜日の散歩道』  ふらりと遊びにきてください。

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