土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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自分の好きを口に出す 

自分の好きなことを口に出せていますか?


人前や、仲間の中で、
好き嫌いを言うと和を乱すと思っていたり、

イイ子のまま成長して、
物分かりばかりが良くて自分のことを後回しにしている人より


どんな場所でも「私これが好き」と
はっきり言える人の方が、幸せになれるようです。


なぜなら、
いつも自分の好きなもの、嫌いなことを口に出せるということは、

他人の評価を気にしても、自分の意思を優先できる可能性が高いのです。



ですから、自分に好きな人が出来た時、
はっきりと、「あなたが好き」と言える回数も多くなります。


ここが大切。


回数が多くなると、振られる回数も多くなるのですが、
当然、出合う相手の中には「嬉しいです。喜んで」と
言ってもらえる人が必ずいつか出てくるのです。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分がわからないと思った時は、
出来事があるたびに、好き嫌いを呟いていてください。


このお昼ご飯は、「好き」

このテレビ番組は、「好き」

この俳優は、「好き」



そう。

好きは、自分を確認する作業でもあるのです。



そして、好きがわかったら、

好きな場所で、好きな時間を過ごしてみてください。


素敵なカフェでもいい。

素敵な自分だけの時間でもいい。


転がり続けたら、
どこかで、ぶつかるように、出合うかもしれませんよ。

幸せは、あなたの内側から広がっていくのです。

そっと応援していますね。


ps.今日来てくださった方は、そうして幸せになりました。


めでたしめでたし。



だから
毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。





★  ★
がんばろう日本!
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
他人に優しすぎて、自分に厳しすぎて、
なかなか幸せをつかめていない人を応援しています。

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2011/05/28 23:36|気楽のヒントTB:0CM:0
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