土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

緊張しても緊張しなくてもいいよ 

 「どっちでもいいですよ。

  緊張したり、緊張しなかったり。。。

 
  気持ちを確かめようとすると、

  どっちもあると思います。


  だから、そのままで、やってみればいいんですよ」


お花25

   ★   ★


日曜日のカウンセリング実習講座でのことでした。


対面形式で、カウンセラーとして話しを聞こうとすると、


 うまくリラックスできないんです。緊張するんです。。。



  そこに気づいて、それをしっかり言えたことが

   
       素晴らしいのです

  
  緊張して当前なんです。


  誰もが、初対面の人に出会えば、

       構えてしまいます。
       
  
  何か大切なことをしようとするとき、

       壁を感じることもあるでしょう。


  緊張感は、ないほうが不思議です。

            抑えようとすればするほど高まりますよね。

  ドキドキ、ワクワク、


  希望と不安は、隣り合わせ。
           仲良しですからね。


 生きている実感をひそかに楽しめている証拠です。



  ★   ★



 どっちでもいい。



  ★   ★



 そう気づけば、あとは時間が解決してくれます。

 
 「成功」の反対の言葉は、「失敗」ではないんです。

 「成功」の反対は、「何もしないこと」なんです。



 ドキドキしたら、ドキドキが出来たのです。


 もし、あなたが失敗だと思ったら、

 「失敗」は、成功の途中経過だと実感してくださいね。

 『土曜日の散歩道』  ふらりと遊びにきてください。

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2008/11/13 17:20|気楽のヒントTB:0CM:0
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