土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

情報を捨てて飛び出そう! 

もっとも神聖なこと、すなわち、宗教、愛、心理、正義などは、

私たちが疲労困憊し、無関心に陥ったときは、

その意味を失うようです。


そんな時は、瞑想や読書をやめて、戸外に繰り出し、

自然の中に入り込み、鳥や動物の群れや
子どもたちの中に入った方が良いというシグナルです。

そこで、無味乾燥な空理空論から遠く離れて、
済んだ水のように溢れだす命の泉を飲み干し、
新しい健康やエネルギーを貯えます。


すると、喜びや平和を見つけるためには、
知的な探求を行うのではなく、

信じ、希望し、かつ行動することだと
再認識できるでしょう。

   by ジョン・ランカスター・スポウルディング


  ★  ★


実は最近、ネットサーフィンばかりして

震災の記事を、ついつい読みこんでいる自分を発見しました。


そのあと、どっと疲れている自分に気付きました。


「ちょっとストップ」

自分が何をすべきか、自問自答をやめて

手放すことも大切だと思いました。


僕にできることといえば、
募金箱にお金を入れ続けることと、

祈りくらいです。


まだまだ、今は、そっと祈ることしかできないです。


そんな自分にねOKを出します。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分の頭がぐるぐると混乱し始めたら、

ポンッ、と外に飛び出して、空っぽになってみましょう。


その方が、かえってイイことが多いですから。


自分らしさって、

何も考えなくても、溢れ出てくるものかもしれませんね。



★  ★


がんばろう日本!
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!
他人に優しすぎて、自分に厳しすぎて、
なかなか幸せをつかめていない人を応援しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
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※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。

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2011/04/07 18:36|幸せの法則TB:0CM:0
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