土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

やりたくないことではなくて、やりたいことは何か 

何の制約もなかったら、何をしたいですか?

その答えは、他の誰でもない自分が出さなければ意味がないのです。


でも、なかなか決められないのも事実です。


よくありがちなんですが、
何をしたいのかと問いかけても出てこないときには
パターンがあったりします。

「○○はしたくないんです」と、
したくないことがどんどん出てくるパターン。



「○○したいんですけどね、でも私には無理なんです」と、
「けど、でも」が、心にブレーキを利かせているパターン。


「○○したいですけどね、人が何ていうか・・・」と、
両親を含めた他人の目が気になってしまうパターン。



こんなときこそ、小さな一歩を踏み出して
ご自身の思考パターンの癖を修正して欲しいと思うのです。

時間はかかると思います。
考え方を変えるには、
行動してわかる必要がある時も多いですから。


できない理由は、心に重い負荷をかけ続けています。
その負荷、実は、自分の思い癖が原因なのです。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。
自分らしさは、誰よりあなたが知っているのです。

今は、気づいていないだけ。

他の人の意見に耳を傾けるもいい。
自分の可能性に賭けてみるのもいい。

できない理由をとことん出して、
その反対にあるやりたいことが明確になればそれもいい。


とにかく、心のブレーキを外して、
「幸せになっていいんだ」と気がついてくださいね。


 ★  ★


復興に向けて、がんばろう日本

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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2011/03/31 18:45|気楽のヒントTB:0CM:0
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