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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

一度に抱えすぎないで、焦らないで、追いかけないで 

心は身体より大きいんです。

だから

身体が痛いとか疲れているとしたら
心はとっくに痛いし疲れているのです。


それなのに

頭は大きなことを、しっかりきちんとしようと考えます。

初めに
考えすぎて
スタートが出遅れた。
頑張って急ごう、沢山やろう
あれもこれも次々こなそう。

みんなに追いつこう。

そのみんなって誰のこと?
どこにいるの?

みんなって、自分の頭に漠然とあるだけの誰か。
どこにるって、自分の頭の中に、漠然としているだけ。


追いつこうと
考えれば考えるほど
また、頭にいろいろ抱えてしまうのです。

頭を抱えると、頭が重くなる。

頭は人の体の一番高いところにあるから
だから余計に、ぐらぐらして動きが不安定になるのです。

  ★  ★

あなたは、あなたのままでいい。

小さくていい。
細かくていい。
考えなくていい。

そんな初めの一歩がいい。

思い立ったが吉日。


今、この瞬間、一歩を踏み出す。

いつのまにか

出来ていたことが増えたことに気がつく日が

必ずやってきます。


そう、

シンプル。

今、自分の上に日が昇っているから「今日」

明るい日だから「明日」。


そっと応援しています。





自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。


no,61  of  1000
自然体カウンセリング、自分軸コーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★   ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。

ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間と
人生の方向付けのサポートを提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

★新ホームページできました★
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ホームページはこちらです。
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ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道  
2018/10/06 20:55|幸せの法則TB:0CM:0

優しさの連鎖のなかに 

優しい波紋を広げよう

小さな勇気が必要だけれど
優しい波紋を広げよう。

優しい気持ちを伝えよう。

「良い人だね」って言われて終わるだけ?

軽く扱う人とは、心の距離を少し離しておけばいい。
相手に伝わるかどうかは、期待しないで。

★    ★

あなたは、あなたのままでいい。

自分の気持ちの整理もかねて、
優しい波紋を広げよう。

静かな森の奥にある、
澄み切った湖に小石を投げる。

広がる波紋が、あなたのところまで届く。
優しは、優しさを広げて、
いつかは、あなたを愛で包むのです。

自分の優しさを、自分が受け止める。
自分が優しいことを、自分だけは認めている。
自分の優しさを遠慮しない。
自分の優しさを卑下したり悲嘆しない。


途方に暮れるのではなく
途方もなく凄い才能を持っていることを感じてください。


優しいって素晴らしい。


そっと応援しています。

  ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

    ★    ★

no,60  of  1000
自然体カウンセリング、自分軸コーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 
『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。

ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間と
人生の方向付けのサポートを提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

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2018/10/06 08:15|恋愛と結婚TB:0CM:0
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