土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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日本で何番目の高い山でもいい 

日本で一番標高の高い山は、富士山。

では、二番目の山は?

というクイズの応えは、僕は知りません。

このたとえを用いられるときに、よく耳にする言葉。

それは、

「二番になっても誰も知らないんだよ。だから一番にならなくちゃ」

二番に意味がないというのは、知名度の話だけ。

自分が価値を感じていれば、

二番であろうが三百番であろうが、
うそ八百番であろうが、

全部大丈夫なのである。おほん。


  ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

順列や優劣なんて、ものさしが変われば゛コロコロ変わる。


富士山だって、世界と比べられたら
何番かを答えられる人は誰もいない。

人が生きるとき、大切なことは、幸せを感じること。

生きていて、活き活きしているという実感を持つ時間が多くあること。

そして、自分の命に、納得していること。


活き活き、生きるには、個人個人にテーマが必要だと実感している今日この頃。


遠く存在しているあなたを、そっと応援しています。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。



今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
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2014/12/16 20:58|幸せの法則TB:0CM:0

他人のせいにしなければ自分で切り拓ける 

自分の人生を

他人任せにしないようにするには、

自分に何ができるだろうかと、問いかけ続けることです。
他人任せにしていると、愚痴になったり、不満がたまったりします。

自分に何ができるかを、探していると、今を確かめ続ける意識が芽生えます。


愚痴や不満は、過去の出来事に引きずられている可能性大。


だから、今を生き難くしてしまうのでしょう。


  ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分の可能性に賭けよう。

自分ができることがあるとしたら、それを行動に移そう。


苦しくても、コツコツ続ける。

苦しくても、幸せの種を蒔き続ける。

そんなあなたを、そっと応援しています。


種は、いつか咲く。

種は、一番美しく咲く季節をしっています。






 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

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良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

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2014/12/15 18:32|恋愛と結婚TB:0CM:0

心の響き 

心が響くこと。

心が響く場所。
心が響く行動。
心が響く相手。

心が響く自分自身。


  ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

今、何に響くのか。

今、何を鳴らそうとしているのか。

今、気持ちがググッと傾くところに向かってゆこう。

あなたの今のテーマにそって
幸せの扉開いてください。


そっと応援しています。





 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

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2014/12/11 20:18|恋愛と結婚TB:0CM:0

困難にも挑んでみよう 

勇気という言葉の意味は、
あなたが何かにチャレンジしてみたとき
初めてわかる。

勇気は、使えば使うほど
軽く出せるようになる。

そして

勇気を、使えば使うほど
優しく柔軟で暖かいものになる。

勇気を実感する人は、愛を深く感じることもできる。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

小さな勇気を出し続けよう。

小さな勇気を出し続ければ、
それが影響させるものごとの変化の大きさに気がつくようになる。


使えば使うほど増えるのが勇気。

あなたは、勇気の持ち主です。


そっと応援しています。




 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

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2014/12/10 20:02|恋愛と結婚TB:0CM:0

真剣に活きようとするところに生まれる祈り 

 

2014/12/08 18:51|東京都神社庁TB:0CM:0

今の生活をどうしたいか 

人生に変化が付き物であっても、
常に変化し続けていることを頭では理解していても、
今の生活レベルや安心感を維持したくなるのが人の心。

でも、
誰かとの出会いや幸せなサプライズを求めたいという気持ちも本当。

出会うということは、自分が向かってゆくという行為を伴う。

行動するときの心境に、壁やハードルをイメージしない
トレーニングがとても大切。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

心と行動のトレーニングをすればいい。

怖がる必要はなくて、慣れてくることで
全ての出会いが喜びの始まりであることを体感します。


自分ブレイクスルーに挑戦することで
本来の自分に目覚めるはずです。

そっと応援しています。




 ★  ★

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2014/12/03 23:19|恋愛と結婚TB:0CM:0

本当に大切なものに気がつくと 

本当に大切なもの。

自分に聞いてみる。

心静かに、耳を澄ませて、
心臓の鼓動とともに、トクントトクンとあふれ出てくる何かのイメージ。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

大切なもの、

それは、「物」とは書かない「もの」

きっと形はない。

あなたは、
その大切なものを、まっすぐ求めていいのですよ。


そっと応援しています。




 ★  ★

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