土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

HPは↓↓こちらです。 

 

FC2カウンター 

 

全記事表示 

全タイトルを表示 

最新記事 

 

カレンダー 

07 | 2014/08 | 09
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
 

プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

最新コメント 

 

リンク 

 

このブログをリンクに追加する

検索フォーム 

 

ブロとも申請フォーム 

このブログの読者になる

 

最新トラックバック 

 

月別アーカイブ 

 

QRコード 

QRコード
 

RSSリンクの表示 

 

平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
--/--/-- --:--|スポンサー広告

やってみよう。できることがあるから。 

今何ができるかは、

やってみたらわかる。


学生のとき、試験の点数がずっと0点だったとしても

名前は書けたはず。


社会人になったら、

名前を伝え合えたら、それだけでできたことが一つあるということ。

名前を覚えたら親近感がわくし、挨拶もできたということ。


もしあなたが、できないことばかりだと感じているなら

それは、完成を急ぎすぎているだけのことなのかもしれない。


大きなことを成し遂げたいなら、

じっくり時間をかけてみよう。


   ☆   ☆


あなたは、あなたのままでいい。

シンプルに構えて、小さなアクションを起こす。

小さなできることが、大きな変化を生み出す。

基本の繰り返しなしに、発展ないのです。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。


そっと応援しています。





 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
スポンサーサイト
2014/08/28 19:40|気楽のヒントTB:0CM:1

心は深くて広くて、高いんです 

心は深いんです。

深く感じることも考えることもできるんです。

だから、

ときどき、迷うんです。


心は広いんです。

広く包み込む大らかさ暖かさを持っています。


心は高いんです。

深さは、高さでもあります。

広さは、大きな基礎となり、

どこまでも高く高くそびえ立つ

高貴な意識を築けるのです。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

魂は輝き続けている。

人は、高みを目指す。

高みは、高貴さであり、

高みの見物を決め込むために人生があるのではない。

だから、自分の足で歩くのです。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。


そっと応援しています。




 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/26 18:45|未分類TB:0CM:0

明るいは、軽い 

明るくすごす。

明るく生きる。

明るく暮らす。


あかるい、って、かあるい(軽い)。

心が、かあるい。


朗らかな日。

たまには、雨も必要だけれど、

お日様とお月様は、雲の上に必ずいるんだって、

心がけしたいこと。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

さらっと決めて、さくっと行動。

軽くスキップして、進んでみよう。

明るいイメージが、身体も考え方も軽くする。


大丈夫。

心配事のほとんどは、起こりはしないのだから。


そっと応援しています。



 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/22 18:43|気楽のヒントTB:0CM:0

可能性は無限だけれど人生は有限 

自分の可能性は無限大。

夢はいくらでも大きくできる。


自分の人生には、期限がある。

いつでもできると思っていても、

神様のもとに帰る日が来る。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

今、できることは、未来にはできないことかもしれない。

今、できるなら、少しでいいから進めてみよう。


やりたいけれど、心がブレーキをかけているときは、

自分に優しくしてみよう。


大丈夫だよ。


そっと応援しています。




 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/21 18:45|成長力向上TB:0CM:0

自分の感覚と人の感覚は違うから 

自分が感じていることを、寸分たがわず
同じように他の人も感じていると思っている人は
たぶん少ない。


でもね、
一緒に遊んで、
一緒にお話し、していると

ふとした瞬間、「あっ、一緒~」と感じることがある。


それが、シンパシー。

シンパシーとは、同調。共鳴。

共感。


響きあうのは、身体を筒にして、心に届いているから。


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

心を通わせるチャレンジをしてみよう。

チャレンジだから、失敗するときも成功するときもある。


失敗したら、成長する。

成功したら、何かが広がる。


やらずにできるわけはない。


あなたの元気は、周囲の人に良い影響を与えています。

あなたの笑顔が、風に乗って遥かかなたに届きます。

あなたが届けたい誰かに、ピンポイントで届きます。

誰もがみんな持っている、心のGPS。



そっと応援しています。



 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/20 19:39|小さな勇気TB:0CM:0

今から始まる、J-wave 家入レオさんRADIPEDIAでコメントしています 

今から始まる、

J-WAVEのラジオ番組

RADIPEDIAのテーマ

「幸せなつもりでも寂しくなるのはなぜ?」

についてコメントをさせていただきました。


幸せなつもり

でも

寂しい。


なぜ?


今日は家入レオさん日

ファンの方必聴です!




僕も3分程度だそうですが

コメントしています。


ぜひ、

お聞きくださいませ~。


 
2014/08/19 23:49|気楽のヒントTB:0CM:0

こつこつ続けていることは尊い 

ひたむきな努力はすばらしい。

たとえ今、成果が芳しくないとしても。

いつの間にか必ず地力がついてくる。

だから前だけ見て進もう。



ひたむきに続けていることがあればすばらしい。

たとえ今、あがいたり苦労していたり

挫折を感じたとしても、

自分をただ褒め称えよう。


   ★   ★


あなたは、あまたのままでいい。

失敗をした自分を責める必要ないよね。
失敗をするくらい、努力を続けてきたんだよね。

挫折を哀しむ必要も実はないよ。
挫折するということは、
その何かにしっかり取組み続けてきた
あなたがいたということなんだよ。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。

努力の花は、あなたの胸の中に咲く美しい花。


そっと応援しています。




 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/07 18:52|気楽のヒントTB:0CM:0

人生の最大の幸福は一家の和楽である 

「人生の最大の幸福は
      一家の和楽である」

          by 野口 英世


人生で最も大きな幸福は

家族が和やかに

楽しく暮らすことである。

平成26年8月 

東京都神社庁生命の言葉

   ★   ★


誰かのために働けたらうれしい。

家に帰って「お父ちゃん。お帰り~」と
子どもの元気な声が返ってきたらうれしい。


家が落ち着いていたら、
その人の性格にも穏やかさが育つ。

   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

和楽は、あなたの心に育つ。

あなたが和楽を配れば、

どこかに憩いが生まれる。


人生の目的はただひとつ。

「人生の目的は幸福の拡大」

である。


そっと応援しています。



 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/05 18:40|幸せのカケラTB:0CM:0

刹那というのは短い時間 

刹那を辞書で調べると

きわめて短い時間。瞬間。念。

とありました。


加えて、

刹那主義という言葉も掲載されていて

過去や将来のことを考えないで、
ただ現在の瞬間を充実させて生きればよいとする考え方。

また、一時的な快楽を求めようとする考え方。

とありました。


瞬間を大切にすること。

瞬間の心地よさを追求すること。

上記二つのことは、

大切です。


でもね、

心が感じる心地よさと

快楽とは、

ニュアンスが大きく違います。

僕の解釈では、
心地よく、とは、

将来を不安がらずに、今を大切に、
朗らかに活きてゆこうとすること。


快楽は、なんだか今におぼれて
自分自身を見失っている印象ですね。


   ☆  ☆


あなたは、あなたのままでいい。

自分を信じて突き進もう。

未来派僕らの手の中にあると、
ブルーハーツも歌っていた。


未来が手の中にあるとしたら、
創意工夫で変えられるということです。


やってみよう、未来創り。


そっと応援しています。





 ★  ★

自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成したホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2014/08/01 18:45|小さな勇気TB:0CM:0
Powered by FC2ブログ. Copyright(C) 2007 東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』 All Rights Reserved.
template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。