土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

HPは↓↓こちらです。 

 

FC2カウンター 

 

全記事表示 

全タイトルを表示 

最新記事 

 

カレンダー 

04 | 2013/05 | 06
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
 

プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

最新コメント 

 

リンク 

 

このブログをリンクに追加する

検索フォーム 

 

ブロとも申請フォーム 

このブログの読者になる

 

最新トラックバック 

 

月別アーカイブ 

 

QRコード 

QRコード
 

RSSリンクの表示 

 

平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
 
--/--/-- --:--|スポンサー広告

今日の自分にひとこと伝えるとしたら 

今日が

もうすぐ終わる。


明日はまだこない。

明日が来る保証は、実は誰にもない。


だから今、

自分に伝えてあげて欲しい。


応援メッセージを。



頑張ったね。

の、ひとことと

具体的になにを頑張ったか、とを。



楽しんだね。

の、ひとことと

何が楽しかったかとを。


そして安らかにおやすみなさい。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分が自分を生きている。

だから自分を褒めたたえるのです。

反省なんて一瞬でいいからね。



そっと応援しています。


では、また明日。


★  ★
   
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。

  
自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
スポンサーサイト
2013/05/31 22:27|幸せのカケラTB:0CM:0

他人はあれこれ言ってくる 

他人は、あなたのことを親身になって考えているふりをして

あれこれアドバイスをしてきます。

あなたのためを思って言うんだから、

世間では、こういうでしょ。

今の世の中、トレンドはあっちに行っているわよ。


もう、いい年なんだから。。。


あそこの誰それさん、凄いんですって。



そこで、僕もあなたも、こう言っていいのです。

もう、うんざり。
私は私で楽しくやりますから。
放っておいてください。



   ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分の道は自分で決める。

他人があれこれ言うから分からなくなる。



私のことを気にかけてくれているのかもしれない。

でも他人は他人。

自分の人生なんだから、自分で決めなきゃ、後悔するのは


結局、自分。


★  ★
 
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/30 23:24|幸せのカケラTB:0CM:0

他人は変わらない、あなたは変わる 

自分の人生を生きるときめても

周囲の人の反応は変わらない。



どうしてわかってくれないのと

そこで怒ったり泣いたりしたら

せっかく変わり始めた

あなたの人生が

周囲の人に流されてしまう。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

他人に期待しないで自分に期待しよう。


自分と、自分の身体と、自分の本心と

チームを組んでいるつもりで

幸せを選んで進もう。


そっと応援しています。



★  ★
 
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/29 18:52|幸せのカケラTB:0CM:0

幸せを選ぶこと、今の努力を幸せに感じること 

始めるのに遅いということはない。

始めたら選択肢が広がる。

始めたらわかる。


動いている方が気持ちに余裕ができることもある。


気持ちの余裕は、幸せを選ぶエネルギーにもなる。


あなたがどんなに辛くても

なんとか今まで生きてこれたのだから



あなたの命には、そのままで意味がある。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

あなたのままの命。

命は、コントロールを嫌う。

命は、息の血、であり、生の智、であり、活の値、なのだろう。


可能性は無限大です。


光と可能性を確信して
無邪気に進もう。



★  ★
 
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

 
2013/05/28 18:33|小さな勇気TB:0CM:0

始めてみると何かがわかる 

始めてみると、何かがわかる

伝えてみると、何かが変わる



シンプルに考えて

素直に感じたままを。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

幸せを今ここに迎えいれよう。


今何も価値がないと思っているなら

この瞬間、この瞬間に、

命を紡いでいるんだということだけでも

素晴らしいって、言い聞かせておいてください。


その意味は、いつか分かる。


そして、心の中に生き続けている

小さな子どもの自分に気がつく。


その子は純粋で可能性に満ち溢れ

罪穢れもない存在なのです。



毎日コツコツ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。



★  ★
 
ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/27 18:35|小さな勇気TB:0CM:0

明日への期待が明日を開く 

今日の夜空に満月が輝く。

今日一日、自分を過ごせた。

今日一日、自分がいた。

今日の自分とは、今日しか会えない。


明日の自分はどんなことをするのだろう。


今を生きていることが

明日を約束するわけではない。

明日を夢見るから

明日が訪れるわけでもない。

生きているという奇跡の瞬間が

明日訪れるという期待があるだけ。

明日は保障されていない。

でも、また明日が訪れると確信している。

それでいい。



★   ★


あなたは、あなたのままでいい。
今を大切にする。
今に感謝する。


また明日、自分に会いに、

今日を安らかにしめくくろう。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。



★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ

 
2013/05/24 23:43|幸せのカケラTB:0CM:0

ああ、いいな、好きだな 

いいな

好きだな

という気持ちは、


止めようがない。

理由もいらない。


あるのは、

今。


この瞬間の至福感。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分が感じることに遠慮はいらない。

自分に正直でいることは

意外と難しい。


ただ感じるのだから

抵抗しても始まらないことだけは

事実なのです。


まず自分を幸せに。




★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/23 22:47|幸せ∞幸せTB:0CM:0

鼓動 

鼓動とは、

1 心臓が血液を送り出すために規則的に収縮・拡大すること。
  また、その音。

2 気持ちや物などが震え動くこと。また、震わし動かすこと。


誰かに出会い、心が動く。

心に素敵なイメージが浮かび、心がときめく。


それが自然。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分のハートは正直に反応しています。

鼓動とは、

個人が動く、個動かもしれないし、

誰かと響きあい、呼応する、呼動かもしれません。


いつも中心にあなたの本心を据えて、

感じるままに、正直に、誠実に。。。


自分を愛し、人を愛してくださいね。


それがあなた。

あなたらしく、鼓動を感じてくださいね。


そっと応援しています。


 
★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/22 21:55|出会いは喜びTB:0CM:0

変化するから美しい 


時間は流れる。

生きることができるのは「今」だけ。

時間は
この瞬間、この瞬間に、

僕たちに刻々と変化を促す。

だから
今のままで落ち着きたい、
変わらない何かが欲しい。

そう思っても、変わってゆくのが日常。

きまりきった時間のようでいて
ゆっくりと大きな変化の流れにいる。


★ ★


あなたは、あなたのままでいい。

美しい花を想像してください。

その花は、プラスチックの花ではないでしょう。

変化がプログラムされている生きた花でしょう。

やがて花びらは散り、実がなり、それ自体が枯れてゆく。

そこに命の輝きがある。


そっと応援しています。


★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/21 18:30|必然の出会いTB:0CM:0

こつこつ続けると習慣化できる 

上手にしようとしなくていい。

何ごとも初めからうまくいくなんてない。


初めからうまくいくことだったら底が浅い。

人間って、もっと奥深い存在だから


その奥深さを自分が体感してみようと

チャレンジしてみればいい。


  ★  ★

あなたは、あなたのままでいい。

インターネットの情報よりも大切なもの

それは、批評家や収集家として生きるのではなく


自分と言う存在の実践者として

自分らしく生きること。


コツコツ、コツコツ、自分に良いこと

自分の幸せ広げていこう。



★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/20 18:52|気楽のヒントTB:0CM:0

ひとことが命を輝かせる 

自分が発している言葉

自分が伝えている気持ち


その言葉は

相手に届く前に

あなた自身に届きます。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

愛語。
愛嬌。

愛慶。

相手に対してではなく

自分に対してだと思って

優しさと尊さと素晴らしさを伝えよう。


必ず幸せが訪れますよ。

一寸先は希望の光ですよ。


ありがとうございます。

愛しています。

大好きだからね。

そっと応援しているからね。

大丈夫だよ。


★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/10 23:30|幸せのカケラTB:0CM:0

今、なるようになってるんだとしたら 

今日の朝日を浴びて

自分の顔を鏡で見て

しっかりと笑顔見せて


それが素晴らしいことやと思うんです。


「さぁ、今日は何しよう」

と前向きなこと考えたらら


ちょっとだけ元気出て


新しい一日を始めるんです。


昨日とは違う自分がいます。



  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分が自分である。

自分が自分でいる。


そこには、変な力を入れる必要はない。





★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/09 08:39|気楽のヒントTB:0CM:0

人から見える自分、自分が見ている自分 

誰でも他人の評価は気になります。

自分のことをどう思っているのか、

自分が考えているように思ってくれているのか。


でも、

他人からの見方を変えようとすればするほど

自分の気持ちがいら立ちますし、

その人の言葉を変えても、心の内は変わらないのかもしれません。


かもしれない、というよりは、

心の内側は、わかりません。


わからない心の内を想像しても、良いことはないのです。

他人の心の裏読みは、結局、自分の気持ちの「裏(反対)」を見てしまうのです。



これでは幸せからどんどん離れてしまいますよね。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自分らしいと感じている自分だけでいいです。

自分を中心にして、自分軸だけを確認して行動しましょう。


他人を変えようとしたら、その行為自体が、

自分らしさを失う行為だと理解していましょう。


幸せは、あなたを中心に。

幸せは、あなたらしく広げましょう。



★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。
 
 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/08 05:33|気楽のヒントTB:0CM:0

風に遊び歌を口ずさむ 

流されればいい。

無理に抵抗して苦しいと感じるなら

そしてその苦しみに意味を見いだせていないなら

少し休んだり、物事が起こるに任せてしまうのもいい。


歌えばいい。

心に湧き上がってきた気持ちが

言葉になって口ずさみたくなったら

心のままに表現すればいい。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

自由の中に自分が存在していること忘れないで。

自由がないのではなく、あなたが今は自由を選んでいないだけ。


小さなことに大切な何かがあるからね。


そっと応援しています。



★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/07 07:06|幸せのカケラTB:0CM:0

こんなに頑張っているんだから 

毎日、あれこれ抱え続けて

毎日、いろいろ悩み続けて

頑張っている自分がいる。


頑張っても頑張っても

抱えているものは減らないし

悩まなくなるわけでもない。


変わりたいのにきっかけがなく

変われなくて自分を責める。


  ★  ★


あなたは、あなたのままでいい。

せめて自分だけは自分の味方でいてあげよう。

せめて今だけは、休む自分を許してあげよう。


悩みが尽きないのは成長しているから。

抱え過ぎた荷物は、そろそろ手放す練習をしていいから。


そっと応援しています。


★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/02 18:43|幸せのカケラTB:0CM:0

われ人に勝つ道を知らず 

『われ人に勝つことを知らず

 われに勝つ道を知る』


      BY 柳生宗矩

自分の心の中に巣食う敵、

つまり邪念や怠惰心、臆病といった

諸所のものを追い払ってこそ

他人に勝つ道も開ける。

他人と勝負することを考えるより、まず、

自分と闘って勝たなければならない。


    平成25年5月

     東京都神社庁 生命の言葉



   ★  ★


あなたはあなたのままでいい。

今できること。

今小さな一歩を踏む勇気。

今その行動を讃える自分がいること。

やる気になるより
考えるより

その気になって

何も考えずに踏み出して自画自賛してみよう。


きっと未来はもっと明るい。


 
★  ★

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


自分は自分。他人は他人でいいのです。
  
それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道

自然体カウンセリング ホームページ
『東京 世田谷 カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

自然体カウンセリングご予約フォーム
『東京 世田谷 心理カウンセリング コーチング 自然体カウンセリング』

※自然体カウンセリングは、土曜日の散歩道を元に作成した新ホームページです。


いつも、ワンクリックありがとうございます。
banner2.gifにほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
 
2013/05/01 22:11|東京都神社庁TB:0CM:0
Powered by FC2ブログ. Copyright(C) 2007 東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』 All Rights Reserved.
template designed by 遥かなるわらしべ長者への挑戦.
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。