土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

ちいさなひとつ 

こんなことあったらいいな
こんなことできたらいいな

そう思って、動きだしたら

自分の中の 何かが変わる
自分の中に 勇気が芽生える

    ★  ★

あなたはあなたのままでいい

そのはじまりの 小さな小さな きっかけをひとつ
掴んで行動に移しさえすればいい

すべては 今 ここから 始まる


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。

そっと応援しています。

    ★  ★


ブログようやく再開します。

自然体カウンセリング、自分軸コーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心(価値を感じていること)をまず自分が知ることです。

ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

ホームページはこちらです。
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道

ご予約はこちらです。
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2017/10/12 05:08|小さな勇気TB:0CM:0

伝えたいことをきちんと伝える勇気 

誰かに伝えたい。

誤解されるかも知れない。
相手のほうが上手だ。

でも

「大切なことだから…」


   ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

大切なのはあなたの気持ち。

誰がどう思うとか、
誤解を与えそうだとか、
批判をうけそうだとか、

気持ちが揺れ動くほど
大切なことなのです。

そして、
伝えるときの秘訣。

1.相手のことを信じる。
2.否定的な言葉ではなく、「こうなっていたらうれしいな」を伝えること。

いつも伝えられなくてもいい。
一発でしっかり伝わらなくていい。
上手に説明できなくてもいい。

不器用でも誠実さを出してゆこう。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。


そっと応援しています。



 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

『土曜日の散歩道』
あなたはあなたの感じるままでいいのです。
気楽にこころに夢の中を散歩させてみましょう!!

大切なことは、自分の本心を自分が知ることです。
ご自身の人生を豊かで幸せなものにするために。
癒しながら、じっくりと自分を見つめる時間を提供しています。

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2015/09/28 18:46|小さな勇気TB:0CM:0

愛は、傷つかない 

愛は、傷つかない。

愛は、勇気が基本。

愛は、永遠にあなたの内側にある。


  ★   ★



あなたは、あなたのままでいい。

自分を愛して。

他人にも、愛していると伝える。

愛は、恐怖のカーテンを簡単に破る。

愛は、傷なんてつかない。

愛は、あなたを試すこともない。


もっと自己主張していい。


そっと応援しています。




 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。


 ★  ★

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2015/07/31 18:45|小さな勇気TB:0CM:0

自分はこんなものじゃないと思ったら 

自分はこんなものじゃない。

この程度で満足できない。
悔しい。
人生杭が残る。

そう思ったら、

一歩ずつ、自分が自分で「すごい自分」を

自分に証明してゆくことが大切。


  ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

環境を変えよう。

意識を変えよう。

自分の責任で、自分の人生を背負おう。

そして、

明るく光に向かって、
背伸びして、胸張って、

歩いてゆこう。


ほがらかな人に、幸せは集まってくる。


そっと応援しています。




 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

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 ★  ★

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あなたはあなたの感じるままでいいのです。
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2015/07/28 18:20|小さな勇気TB:0CM:0

今から未来が幸せになります 

コツコツ。
コツコツ。

地道に、ゆっくり。

亀は歩く。

カタツムリも歩く。

亀とカタツムリをじっと眺めていると

「遅いなあ」と感じると思う。


でも、ちょっと目を離したら
1時間後には、どこに行ったか分からない。


    ★   ★


あなたは、あなたのままでいい。

今できること。

今大切なこと。

今生きること。

幸せが訪れている。
幸せが広がっている。
幸せがあふれている。

身体を温めて、「温かい」と感じながら、
そうつぶやくと、幸せを引き寄せられる。


毎日コツコツ笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。


そっと応援しています。






 ★  ★

今を幸せに生きるためのあなたのテーマは何ですか?
自分は自分。他人は他人でいいのです。

それぞれが、それぞれの幸せを広げていきましょう。

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