ちょっと気楽に～(^o^)『土曜日の散歩道』

土曜日をメインとしたメンタルコーチ（心理カウンセリング）ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。　　　　　　　　　　　　　　　　　転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

『出会いは喜びのはじまりです』

こころサポートルーム『土曜日の散歩道』のプログです。
土曜日がメインのコーチング、カウンセリングスペースです。
カウンセリングとコーチングを融合させて、いいとこどりしています。
合言葉があります。

『毎日、コツコツ、

笑顔笑顔で、大丈夫大丈夫』

こころサポートルーム「土曜日の散歩道」に来てくださっている方は、
しっかりと自分を見つめたい方。
こころの囚われているものを解放したい方。
何か自分の中にあるヒントを見つけたい方。
自分を成長させたい方。
自分を大好きになりたい方。
引き寄せの法則の実践がうまくいかなくてチェックしたい方。
本当の自分に出会いたい方。
自分の生活圏から完全に離れて、　しっかりと自分を見つめたい方。
などなど。。。。

どなた様も、たまのこころのゆったりとした散歩に利用してくださっています。
そして、その良さを実感してくださっています。
「自分と向き合うっていいものですね」
「こんなに自分がしゃべっているってことにびっくりです」って。。。。

ありがとうございます。

あなた自身のこころの扉を開くのは、
とっても勇気がいることをよく知っています。
そんなときです。
一番大切なのは、大丈夫だと信じること。
　そして、失敗は成功のための散歩道だと確信することです。
「そんなこと言って、転んだらどうするのよ ! ! ! ! ! ! ! 」

転んだら？

二人三脚みたいに、

一緒に立って、笑いましょう。

そして、また、歩き始めればいいのです。

人生の散歩は、

　楽しむためにあるのですから。。。。

ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/

ご相談、ご予約は、こちらです。
http://positiko.web.fc2.com/contact.html

　　　　
ブログはこの下です。ほぼ毎日更新しています。　　↓↓↓

自然が面倒を見てくれる

2010/02/10(水)18:17

『自然が面倒を見てくれる』

ひとたび環境について不平を言うのをやめれば、
自然が私たちの面倒をみてくれます。

自然が私たちを正しい環境に置いてくれます。

気楽で自然でありなさい。
分析しないように。

そうすれば「存在」が
私たちの代わりをしてくれます。

私たちが物事を複雑にしはじめると
「存在」は失われてしまいます。

それは、私たちが不活発になる、
ということではありません。
自然が私たちの代わりをしてくれるのです。

　　　　　by マハリシ

　　★　　★

自分の居場所に不満があったりろ、
他人が自分に何もしてくれないと不平を言ったりしていると

自分の時間は止まってしまいます。

自分に軸がなくて、他に意識が飛んでいるからです。
だから、動くのに必要なエネルギーもそがれてしまいます。

そのままでいいのです。
あなたは、大いなる意志の存在です。

胸に手をあてて、呟いてください。
「自分には何かある」って。。。

ただそれだけでいいのです。

あなたの持っている存在意義という種は、
発芽のチャンスを待っているのです。

あとは、勇気を出すだけなのです。

あなたは、あなたのままでいい。
自分の存在を、縮こまったものにしては勿体ないですよ。

悲しみは、浄化の時間。
次は、笑顔です。

毎日コツコツ、笑顔笑顔で大丈夫大丈夫。。。

応援していますね。

　★　　★

　
『土曜日の散歩道』

人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
人生のペースメーカーとしてご活用ください。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。
感想をいただけるとうれしいです。
　　sanpo301@gmail.com
　　http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/

あちこち押してくださると僕が喜びます。

トラックバック (0)件 | コメント (0)件

心の扉を開くこと

2010/02/09(火)18:47

一日のトータルで、

イイ気分になっているときと、

なんだか落ち込んでいるとき、

どんな割合になっていますか？

　　★　　　★

毎日毎日、大きな変化を期待しすぎると

小さな幸せを過小評価してしまいます。

小さなことに価値を置くこと。

とっても大切です。

　　★　　★

今、恋人がいないとして想像してみてください。

もし、急に誰かと付き合うことになった時、
何をしたいでしょう？

ランチデート。
映画を見る。
楽しい会話。

そんな些細なことに
幸せを感じるのだと思います。

じゃあ、独りはだめなのかな？

質問の答えは、あなた自信の中にあります。

過去の僕は、こんなバカなことを考えていました。

「独りは嫌だけど、無理に探したくない。
　独身ということは、社会に認められない。
　だから、存在価値がない」

今、過去の僕に行ってあげたいこと。

・自分を癒すこと。
・誰かを気楽に誘うこと。
・相手のいいところを口に出して褒めること。
　「そういうとこ、好きだなあ」
　「イイ笑顔だね～」
　「なんだかイイ感じ～」

・ご飯をおいしく食べること。
・部屋を片付けること。
・自分に優しくすること。

　　そして、

・こころの扉を開くこと。。。

振り返って分かったことは、

毎日の行動は、

恋人がいようといまいと、同じだということです。

あなたは、あなたのままでいい。

小さな幸せを見つけることに意識を向けてくださいね。

　　★　　★

　
『土曜日の散歩道』

人間関係をラクにする、こころのほぐし屋です。
人生のペースメーカーとしてご活用ください。
あなたの幸せをどんどん広げていきましょう。
感想をいただけるとうれしいです。
　　sanpo301@gmail.com
　　http://form1.fc2.com/form/?id=421229
ホームページはこちらです。
http://positiko.web.fc2.com/

あちこち押してくださると僕が喜びます。

トラックバック (0)件 | コメント (0)件

忘れられないなら、それもいいじゃない。

2010/02/08(月)19:19

好きになって、告白したら振られました。
でも忘れられない。

　　★　　★

忘れられない人を忘れる必要はないと思います。

連絡をくれないから悲しい。

その気持ちよーーく、わかります。
僕も何度も体験しました。
落ち込みますよね～。

悲しくて、涙が出ちゃいます。

そのまま、そのまま、
泣けばいいじゃない。。。

どうしたらいいのでしょうね。。。

ただ、ひとつ、提案できることは、

悲しみや苦しみだけを見続けないで
顔をあげてくださいということです。

　　★　　★

時間がかかるかもしれない。

忘れることはないと思っているのかもしれない。

胸が痛いと感じているかな？

それも恋なのですよね。

　　★　　★

あなたは、あなたのままでいい。

そのままのあなたに、乾杯です。

傷ついたと思うことがあったとしても
あなたの魂は、輝いています。

愛を受け取るより、
愛を伝える方が、
人は成長します。

きっといつか幸せになれますよ。

傷つくならば、それは「愛」ではない
(1997/11/01)
チャック・スペザーノ

商品詳細を見る

読む必要はありません。
題名だけで納得しますよね。

ベストパートナーを見つけるには、
あなたの夢に共感してもらえるかを
確認してみることも
ひとつのヒントになります。

人に会いに行くことに
躊躇(ちゅうちょ)しないでくださいね。

メールありがとうございます。

トラックバック (0)件 | コメント (0)件

ＨＰは↓↓こちらです。

『土曜日の散歩道』
こころサポートルームＨＰ

FC2カウンター

全記事表示

全タイトルを表示

最新記事

カレンダー

01 | 2010/02 | 03
日	月	火	水	木	金	土
-	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	-	-	-	-	-	-

プロフィール

小松ひろゆき

Author:小松ひろゆき
こまつひろゆき
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は３７歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ！中の下、価値のない人間だ！」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学（カウンセリング、コーチンク゛など）の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら！！！

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい！！」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。

今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。

昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定臨床心理士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー　
　エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年７月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング（メンタルコーチング）ルーム
「土曜日の散歩道」開設。