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土曜日をメインとしたメンタルコーチ(心理カウンセリング)ルームです。ちょっと散歩に出かける気持で気楽においでください。                 転んでも、二人三脚みたいに一緒に起きて、二人で笑いましょう。

東京 世田谷 下北沢 (池ノ上) カウンセリングルーム ちょっと気楽に~(^o^)『土曜日の散歩道』

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プロフィール 

小松うる

Author:小松うる
小松うる
心理カウンセラーです。

心理カウンセリングを勉強し始めたのは、
自分自身のためでした。

僕は37歳になるまで自分のことが嫌いで
自己否定しながら生きていました。

幼少期からの両親の教育方針を曲がって受け止めたのでしょう。
「お前なんか努力してもダメなんだ!中の下、価値のない人間だ!」
言われるたびに、反発してメチャクチに頑張ってました。

それが努力することにつながっていたし、
活動エネルギーの原料だったと思います。

ただ、それでは人生はうまくいかないのです。
なぜなら、自己否定は自分が幸せになることも
無意識に否定してしまうから。。。

そんな僕を見て友人が言ってくれたひと言で「変わろう」と決めました。

「大好きなとっても素敵なこまっちゃんは、
そのまますぐそこにいるんだよ」って言葉です。
友人は心理カウンセラーでした。

臨床心理学(カウンセリング、コーチンク゛など)の勉強も
その時始まりました。

同時に、心理カウンセリングを受け始めました。
初めて予約を入れるときの緊張したことと言ったら!!!

結局四年間、毎月々々
「もっと大好きになりたい!!」と思いつつ、
自分の話を聞いてもらっていました。


今はおかげさまで、こんな自分がとっても愛おしいです。


昭和40年生まれ

経歴
関西学院大学文学部卒業
日本カウンセラー学院http://www.therapy.jp/school/faq/
カウンセリングルーム
ホリスティック・ハート所属
http://www.therapy.jp/holistic_heart/index.shtml
認定心理療法士。認定心理カウンセラー

元日本映画学校スクールカウンセラー。

㈱マイ・カウンセラー 
 エグゼクティブ・プロデューサー
http://www.mycounselor.jp/index.php
「日本初のモバイルメール・カウンセリング開発」

そして、2008年7月、頑張っている社会人のメンタルリフレッシュ。
幸せな恋愛が叶う心理カウンセリングルーム。
心の疲れと癒しのスペース。

心理カウンセリング(メンタルコーチング)ルーム
「土曜日の散歩道」開設。

 

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平本あきおさんCDのご紹介 

メンタルコーチ・心理カウンセリング本・CDのご紹介

 

心も休みが必要です 

自分の心にも休憩をあげてくださいね。

毎日、慌ただしく流れていく
毎日、いろいろと考えているうちに終わっていく

そんな日々を繰り返しているうちに
自分の心が感じている何かを置いてきぼりにしてしまう。

今日はやろう。
でも疲れたから明日にしよう

今日は取り組もう。
でも疲れたからやめとこう。

そんなふうに
日々が過ぎるときは、

心が疲れているのかもしれませんね。

疲れて動けていない自分を
否定しないようにしてくださいね。

たまには、
心の休憩をとることも大切です。

考えるのをやめて
ひと休み。

今を精一杯生きている、
優しいあなたを、
そっと応援しています。

カウンセリングコーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。

なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
しっかり時間をとって話ができるカウンセリングはとても効果があります。
とりとめのない話から徐々に深い話になっていき
悩みの根本に気づいた瞬間から良い変化が始まります。


お客様は、女性が多いですが
20代~50代の女性、男性が幅広く来られています。

感想やコメントをいただくとうれしいです。
メールアドレスはこちらです。
mail:sanpo301@gmail.com

★ホームページはこちらです★
東京 世田谷 カウンセリング コーチング 土曜日の散歩道
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ご予約はこちらです。
東京 世田谷 心理カウンセリング メンタルコーチング 土曜日の散歩道
 
2019/06/19 08:10|楽しんでいこ~TB:0CM:0

素朴さを大切にする 

素朴さを大切にする

素朴という言葉の意味は、
1 自然のままに近く、あまり手の加えられていないこと。
2 素直で飾り気がないこと。

という意味があります。

自分らしさというものは、
もしかしたら、素朴さと近いのだと思うのです。

例えば、自分が服を選ぶとき
「みんなにどう思われるだろうか」
という思考で選ぶと、
だんだん窮屈になってくるかもしれません。


いろんな人がいて、いろんなことを言うでしょうし
ほとんどの人は、人の来ている服を
そんなに気にはしていないのに
自分だけ、他人の視線を気にしすぎることになるからです。


そうではなくて、
素朴な自分が美しいと感じる服、
好きな色や柄の服を着ればそれで良いのです。

自分は自分、
飾り気がないようでいて
素朴なナチュラルな美しさが
あなたには既に備わっているのです。

そこに自分軸があるのです。


あなたは、あなたのままでいい


他人の視線より
自分の気持ちを大切にしてくださいね。


今を精一杯生きている、
優しいあなたを、
そっと応援しています。

カウンセリングコーチング『土曜日の散歩道』

ブログを読んで
良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。

なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
しっかり時間をとって話ができるカウンセリングはとても効果があります。
とりとめのない話から徐々に深い話になっていき
悩みの根本に気づいた瞬間から良い変化が始まります。


お客様は、女性が多いですが
20代~50代の女性、男性が幅広く来られています。

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2019/06/18 07:47|気楽のヒントTB:0CM:0

心の声に耳を澄ます 

心の声に耳を傾けていますか

心の声は、
とても小さなささやきなのかもしれません。

でも、あなたに
きちんとメッセージを伝えようとしてくれているのです。

良い子として育った人ほど
耳を澄ませてみてください。

アダルトチルドレンであろうと自覚がある人は
心の声が聞こえにくいかもしれません。

そっと胸に手を当てて
静かに心の声を聞く。

心は何を伝えようとしているのか。
心は何を訴えているのか。

魂の叫びなのか。
ほんの少しの休憩をとりたいのか。

………。
………。

あなたは、あなたのままでいい

自分が自分らしく
自然体でいるために
自分に優しくしてあげてくださいね。


今を精一杯生きている、
優しいあなたを、
そっと応援しています。

カウンセリングコーチング『土曜日の散歩道』

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良いインスピレーション、良いヒントがあれば幸いです。

なんだかいつも同じことで悩んでいるような気がしたら
しっかり時間をとって話ができるカウンセリングはとても効果があります。
とりとめのない話から徐々に深い話になっていき
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2019/06/17 06:18|気楽のヒントTB:0CM:0
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